KIT SAGRADO PARA VOLVER A LA CALMA

 Mini curso digital – Multipráctica para recuperar tu equilibrio interior

¿Sientes que el estrés te está ganando? ¿Necesitas herramientas concretas para volver a tu centro en medio del caos diario?

Este Kit Sagrado es una guía poderosa y práctica para ayudarte a volver a vos misma/o, liberar la tensión acumulada y reconectar con tu paz interior. Un recorrido suave y profundo que combina consciencia, respiración, cuerpo, energía y reprogramación mental.

 Incluye herramientas en video, audio y PDF para una experiencia integral desde donde estés y cuando lo necesites.

 ¿Qué vas a recibir?

🧠 MÓDULO 1 – CONSCIENCIA Y COMPRENSIÓN

- El estrés no es tu enemigo.Reconocer la raíz de tu estrés y aprender a escucharte.

- PDF de apoyo + Bitácora emocional para autoexplorarte y crear pausas conscientes

🌬️ MÓDULO 2 – RESPIRACIÓN Y CALMA MENTAL

- Respiración consciente para soltar tensión.Pranayamas

- Respiración para calmar y anclar a tierra.

- Respiración DAN TIAN

-Respiración 4-7-8

💃 MÓDULO 3 – LIBERACIÓN CORPORAL Y ENERGÉTICA

- Video de ejercicios liberar ansiedad

- Bonus: Danzaterapia y ejercicio de yoga sencillo.

- Audio: Psicoactivación energética (cuerpo e intención)

🧘 MÓDULO 4 – CALMA PROFUNDA Y REPROGRAMACIÓN

- Relajación muscular progresiva de Jacobson

- Audio subliminal: vuelve a la calma

- Visualización guiada: “Refugio de paz”

-Hipnosis “ Kit sagrado volver a la calma”

🌸 MÓDULO 5 – INTEGRACIÓN

- Calendario sugerido (7 o 21 días).

- Guía para sostener la calma en la vida diaria.

-

🌈 Ideal para ti si...

✔ Sientes ansiedad, tensión o estrés y quirés volver a la calma de forma natural

✔ Te gustaría tener una rutina flexible y accesible para cuidarte

✔ Buscas herramientas que te ayuden a conectar con tu cuerpo y tu mente desde un enfoque amoroso y consciente

📦 Acceso inmediato y para siempre

💌 Sin horarios fijos – a tu ritmo y desde donde estés

¿Estás lista/o para volver a tu centro?

🧘‍♀️ Un espacio sagrado para respirar, soltar y habitar la calma desde adentro.

🌿 Aspectos Destacados del Curso

KIT SAGRADO PARA VOLVER A LA CALMA
✨ Mini curso digital – formato multipráctica ✨

💡 Enfoque Integral para Volver a Tu Centro

Este kit no es solo un curso: es un refugio digital de calma que integra cuerpo, mente, emoción y energía. Cada módulo está diseñado para ayudarte a recuperar el equilibrio desde distintas dimensiones de tu ser.

🧘‍♀️ ¿Qué lo hace especial?

✅ Práctico y accesible: ejercicios breves y efectivos que puedes hacer desde casa, en cualquier momento.
✅ Formato multipráctica: combina videos, audios, PDFs y rituales para diferentes estilos de aprendizaje.
✅ Progresivo y modular: puedes seguirlo a tu ritmo, en 7 o 21 días, según tu disponibilidad.
✅ Rituales y herramientas de autocuidado: para crear tu espacio sagrado de sanación y calma.
✅ Acompañamiento emocional y energético: no solo calma mental, sino liberación profunda y reconexión contigo.

🔮 Herramientas que recibirás

• Resignificar tu relación con el estrés.
• Técnicas de respiración para el sistema nervioso.
• Ejercicios corporales suaves y liberadores.
• Audios de meditación, visualización y afirmaciones.
• Calendario de integración + guía sostener la calma en la vida diaria
• Bonus opcionales:

🌀 Resultado Esperado:

✔️ Sentirte más en calma, presente y anclada/o.
✔️ Tener un set de herramientas concretas para usar cuando lo necesites.
✔️ Reconectar con tu centro interno desde un lugar de amabilidad y consciencia.